Soigner un lumbago par l’ostéopathie
Soigner un lumbago par l'ostéopathie
Le lumbago est l’une des premières causes de consultation en ostéopathie. Cette thérapie manuelle et naturelle constitue une réponse efficace pour soulager un mal de dos et réduire les risques de récidive. Votre ostéopathe Uccle et spécialiste du dos peut vous soulager.
Le lumbago, une douleur fortement invalidante
On appelle lumbago ou lombalgie, une douleur intense localisée dans le bas du dos pouvant parfois se propager dans le bassin ou les jambes. Lumbago et douleur hanche sont ainsi souvent intimement liés.
La lombalgie peut être soudaine et aigüe lorsqu’elle survient par exemple à la suite d’un faux mouvement. Elle peut aussi se manifester régulièrement, espacée par des périodes de répit plus ou moins longues. Le mal de dos se révèle parfois très invalidant, occasionnant une immobilisation complète dans les cas extrêmes.
Ce symptôme touche entre 60 et 70 % des personnes entre 30 et 65 ans. Pour les moins de 45 ans, la lombalgie se place également comme la première cause de maladie professionnelle.
Un mal de dos ne survient pas par hasard
La lombalgie résulte de causes très variées. Si un mouvement anodin comme le seul fait de se pencher est en mesure de déclencher un mal de dos c’est qu’il existe toujours une explication plus profonde. Notre colonne vertébrale est en effet sans arrêt sollicitée et doit constamment s’adapter à :
- De mauvaises postures au quotidien
- Une inégalité de longueur de jambes
- Une altération des structures composant le bas du dos (disques, articulations, capsules articulaire)
- Une altération des muscles, ligaments, tendons et autres tissus situés dans le bas du dos
- Des traumatismes réguliers (un sport à impact par exemple)
- Le port de charges lourdes
- Des chutes, des accidents, des entorses…
Au fur et à mesure des années, le corps dit » stop « . Le geste le plus banal suffit alors à déclencher un blocage au niveau des vertèbres et la lombalgie s’installe. On parle ici de lombalgie aigüe. Les personnes sédentaires ne pratiquant aucune activité sportive ou assises toute la journée derrière un bureau sont plus les plus prédisposées au mal de dos.
Certaines pathologies dégénératives comme l’arthrose, les affections rénales, l’arthrite, l’ostéoporose, la spondylarthrite ou la hernie discale ainsi que les affections du squelette comme la scoliose provoquent plutôt des lombalgies chroniques. Contrairement à la lombalgie aigüe, les crises sont généralement durables et peuvent s’étaler sur plusieurs semaines.
L’ostéopathie : une technique manuelle pour venir à bout d’un lumbago
Dans la majorité des cas, un traitement ostéopathique constitue la meilleure réponse à une douleur lombalgique. L’ostéopathie revêt un intérêt triple :
- Elle favorise la diminution des douleurs et de manière rapide
- Elle aide à réduire la prise de médicaments
- Elle prévient le risque de récidive.
Compte tenu de la diversité des causes de la lombalgie, le spécialiste du dos commence par analyser la cause de votre lumbago et voir si un soulagement peut vous être apporté par une manipulation. Cette vérification est nécessaire pour éviter par exemple d’aggraver une hernie en travaillant sur un disque déjà fragilisé.
Votre ostéopathe Uccle traitera ensuite votre corps dans sa globalité. C’est un des principes premiers en ostéopathie. Après avoir examiné votre posture, il redonnera de la mobilité à votre dos en :
- Corrigeant les disfonctionnements au niveau des articulations lombaires
- Détendant les contractures musculaires. Travailler sur les tensions musculaires suffit à soulager la pression sur les disques.
- Relâchant les articulations du dos et du bassin
- Soulageant les tensions diaphragmatiques, viscérales et autres.